г. Красноярск, ул. Мужества 33
+7 (391) 272-89-49

Детский центр          гуманной педагогики

Хотите видеть возле себя здорового, умного и энергичного ребенка, который будет способен ежедневно справляться с разными задачами? Если ответ «да», то задача номер один для вас, как для родителя, – научить ребенка пить воду в нужном объеме.

Знаете ли вы, что вода составляет:

  • 75% мозга ребенка;
  • 83% крови;
  • 22% костей;
  • 75% мускул.

vodaПочему ребенку нужно пить воду?

  • Вода регулирует температуру тела ребенка;
  • Сохраняет бодрость и внимание;
  • Сохраняет активность мышц;
  • Помогает телу поглощать питательные вещества;
  • Поддерживает гибкость суставов;
  • Помогает перевести пищу в энергию;
  • Защищает жизненно важные органы;
  • Помогает избавиться организму от шлаков.

Признаки обезвоживания организма у ребенка:

  • Желание пить (если ребенок хочет пить, это уже означает, что его организм обезвожен, так как организм подает запоздалый сигнал);
  • Усталость и слабость – самые частые признаки продолжительной нехватки воды в организме ребенка;
  • Боль в теле и пояснице – мышцам нужна вода;
  • Головная боль – мозг просит воду;
  • Запор;
  • Моча темного цвета.

В нашем центре в режим дня мы ввели питьевые пятиминутки, которые проводятся в одно и тоже время. Это тоже очень важно для здоровья наших детей. Питьевая вода, которую выпивают в определённое время, даёт максимальный эффект!